Neste mês de outubro vamos saber um pouco mais sobre o câncer de mama. Para que possamos comemorar esse mês de prevenção e orientação ao câncer de mama, nada melhor que postarmos frases no WhatsApp, Facebook, Instagram e até no Twitter.
O câncer de mama se manifesta de varias formas, como desconforto, irritação de uma parte da mama, presença de nódulos endurecidos, edema de toda a mama ou parte dela, vermelhidão e edema da pele e inversão do mamilo, secreção nos mamilos, perda de peso e outro, é importante também levar em consideração o histórico familiar, parente de primeiro, segundo e terceiro grau com histórico câncer de mama. E o auto exame das mamas é uma das melhores formas de prevenção do câncer.
Para realizar o auto exame das mamas fique de frente ao espelho, observando bem os seios com os braços rentes ao corpo, após coloca-se as mãos na cintura fazendo força, em seguida põem-se as mãos atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma dos mamilos, pressione com leveza os mamilos e observe se há presença de secreção; em pé para realizar o auto exame levante o braço esquerdo e apoie sobre a cabeça, com a mão direita examine a mama esquerda, divida o seio em partes e avalie cuidadosamente cada uma delas, sinta bem a mama, realize movimentos circulares, de cima para baixo e repita os mesmos movimentos na mama direita.
Neste mês gostaríamos de deixar no espaço frases que vão poder te ajudar a divulgar nos stories ou até mesmo nas suas redes sociais um pouco mais sobre o Outubro Rosa.
A vida é mais leve, quando a gente se cuida! Outubro Rosa.
Outubro Rosa, mês de prevenção e orientação.
Previna-se, esse é o melhor caminho. Outubro Rosa.
Com o diagnostico precoce é mais fácil e vencer essa luta. Outubro Rosa!
Cuidar-se é um ato de amor, Outubro Rosa!
