10 de março é o Dia Mundial do Combate ao Sedentarismo, onde desperta para a importância da prática de exercícios. O dia será de campanhas de conscientização, onde você pode usar suas redes sociais para buscar despertar, mais pessoas para a prática de exercícios.
O dia é especial e diversas cidades estão usando o momento para compartilhar, boas dicas para as pessoas neste dia. O tempo que muitos utilizam como sem, popularmente conhecido como ‘sem tempo’, pode ser colocado em pratica com planejamento.
Uma das formas de sair do Sedentarismo, pode começar por um esporte que gosta de praticar, tem o ciclismo, caminhada, corrida, academia, futebol e outros. Usar cada momento para exercitar o corpo, método que proporciona saúde e qualidade de vida.
Se você é daqueles que ainda não prática ou conhece alguém o dia pode ser ideal para profunda conscientização.
| Dia | Mundial do Combate ao Sedentarismo |
| Data | 10/3 |