Terça-feira, 26 de janeiro, marca uma data importante no calendário, hoje é dia de tratar de um assunto e pecado capital que pode desenvolver sérios problemas de saúde, hoje é Dia da Gula. E nada mais certo que postarmos mensagens e frases que servem como alerta, poste nas sua redes sociais, WhatsApp, Facebook, Instagram, Telegram e Twitter.
A gula não pode ser considerada como vicio ou doença, e não tem ligação com a compulsão alimentar, que é uma patologia seria, a gula é o desejo e prazer de comer, é simplesmente a vontade de comer sem estar com fome.
É sempre bom nos reunirmos com os familiares, amigos e colegas de trabalho, para bater papo, por a conversa em dia, e quase sempre nesses encontros a comida está presente, é ai que mora o perigo, algumas vezes por trás de tudo isso está a gula, usar a comida como consolo emocional ou válvula de escape.
Algumas dicas podem auxiliar a fugir de um dos pecados capitais, a gula, elas são faça lista da sua rotina alimentar, como frutas secas e oleaginosas elas ajudam na saciedade, beba bastante água, manter uma vida saudável pratique exercícios físicos, consuma muitas fibras, vegetais, frutas, prefira produtos com menos calorias e outros.
Neste dia gostaríamos de deixar no espaço abaixo, frases que vão te ajudar, a homenagear Dia da Gula, nas suas redes sociais.
Feliz Dia da Gula. Controle-se !
26 de janeiro Dia da Gula, preste atenção na sua alimentação.
“Enfiar o pé na jaca” às vezes pode ser um grande problema, pode ser gula.
Dia da Gula. Coma bem, mas não coma demais. Fica a dica!
A gula é um dos pecados capitais mais comum, fique atento!
Comer excessivamente causa doenças e desperdício. 26 de janeiro Dia da Gula.
Dia da Gula, excessos nunca são benéficos.
Não torne comer além do necessário um hábito! 26 de janeiro Dia da gula.
